分享日记｜日常生活中 我们为什么会失眠……
随着社会的发展，人们的生活水平提高，压力、身体疾病、突遇变故等产生的失眠也随踵而至。失眠的治疗也总是反反复复，到底应该怎么样治疗失眠呢?治疗失眠需要从导致失眠的原因这个根源抓起，弄清楚原因，对症下药才有助于治疗。那么，导致失眠的病因主要有哪些呢?
【专家详解】失眠症常见五大病因
一、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。
二、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。
三、心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。
四、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。
五、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。
专家提醒：以上就是关于“导致失眠的病因主要有哪些呢”的介绍，希望通过以上描述可以给于患者一定的帮助。通过早发现病情判断患者是以上哪种原因导致，尽早到正规医院检查治疗。祝你早日康复。
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