分享日记｜网友：女 23岁情况：表哥他有社交恐惧症，他想向我了解一下这个病的自我治疗，因为我表哥他社交恐惧症特别严重，要如何自我治疗？

进行自我治疗的时候，一定要多看一些励志书籍，或者是励志电视剧，反正和陌生讲话的时候千万不要退缩，可以尝试和陌生人讲话。