分享日记｜长期的失眠抑郁带来的伤害……

一个人如果长时间的失眠抑郁，会让工作和身体都受到影响。很多的患者在早期没有及时的关注和治疗，等到发现和关注的时候，发现身体已经出了一些毛病了。为了加强大家对此病的关注和重视，小编今天介绍一下，长期的失眠抑郁带来的伤害？

长期的失眠抑郁带来的伤害：

1、出血症状：肝有藏血、调节血液的功能，睡的太晚，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血等出血症状。

2、胆患结石：夜里人体的胆汁需要更换，在这时如果不睡觉，不利于人体胆汁的更替，长此以往胆汁变浓，从而产生胆结石。长时间失眠对身体有危害吗?

3、肿瘤疾病：长期失眠是人体的免疫功能下降，导致了人们换上肿瘤疾病的概率有所升高。因此肿瘤疾病发病前的一两年患者都会存在这失眠的现象。

4、肝火灼肺：经常熬夜超过12点就会打破人体的阴阳平衡，造成肝火过盛，导致虚火灼肺，进而出现咳嗽，甚至引发牛皮癣等各类皮肤病。

5、心血管系统疾病：熬夜睡眠不足会引发肝血不足。由于心脏是人体的发动机，肝的储藏和调节血液的功能受损，会造成心脏供血不足，从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病。

长期的失眠抑郁带来的伤害大家现在应该知道了吧！温馨提示：失眠抑郁患者可以在生活中通过饮食来进行一些自我改善，多吃一些安神，养心的食物，能有助于晚上睡眠，同时，也不要吃辛辣，引起人兴奋的食物。