分享日记｜哪些因素会引发失眠的发生……

疾病最可怕的一点就是并发症的引发，这个也是我们多见的一个问题了，所以您也不要小视!您知道吗?经常失眠有可能引发心脏病!听起来是不是比较吓人，但是不得不说这就是实例，那怎么回事呢?又是什么原因造成的呢?

挪威科技大学拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其研究小组收集了参加1995—1997年挪威一项全国健康调查的近53000名男女参试者的相关数据，并通过问卷调查研究了参试者的睡眠习惯。

在为期11年的跟踪调查中，研究人员发现，近2400人心脏病首次发作。进一步分析发现，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%，入睡困难的人心脏病危险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。

研究人员将导致失眠的其它各种因素纳入考虑范畴之后，研究结果依然成立。这些因素包括：年龄、性别、婚姻状况、教育程度、血压、血脂、糖尿病、体重、锻炼情况、是否轮班、抑郁和焦虑等。研究人员表示，总人口中大约有33%的人存在至少一种失眠症状。另外，早期多项小规模研究已经发现心脏病与失眠症和高血压都存在关联。

美国心脏协会发言人，加州大学洛杉矶分校心脏病学教授格雷格佛纳罗博士表示，多项早期研究调查了“睡眠干扰是否会增加心脏病危险”这一问题。但是结ss论难以达成一致，良好睡眠是否一定保证心脏更健康?至今仍然难以决断。

尽管提到的这没有什么直接联系，但是不得不说这就是现实，所以我们在对生活有一定的认识的程度下，同时要注意怎么预防疾病的发生，失眠与心脏病危险增加之间关联的机理尚不完全清楚，但还是值得我们注意!睡眠不良必然增加心脏病危险。