分享日记｜专家详解为什么会患上失眠呢……

很多人都遇到过失眠的问题，或是短暂性的，或是长期的，失眠对我们的生活影响还是蛮大的，无法入睡或是无法保持睡眠状态，长时间下来患者的精神和心理就会收到影响和伤害，那么，为什么会患上失眠?下面我们一起了解一下。

专家详解为什么会患上失眠?

1、精神因素：随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断发生失眠症随之产生，故失眠症也可以说是一种现代病。

2、躯体疾病：许多躯体性疾病可以伴随失眠症状，如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等。这些躯体疾病的某些阶段可以出现失眠症状，或疾病严重而影响睡眠，在疾病好转后，有的失眠症状可以减轻。

3、年龄因素：失眠与年龄有密切关系，年龄越大市面发生率越高。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠变浅、夜尿多，醒的次数也多，所以失眠的症状也随之加剧。

专家表示，睡眠不好不仅会造成第二天精力不足，长时间如此甚至造成全身症状或疾病，大家要重视失眠所带来的危害，以上就是关于专家详解为什么会患上失眠这一问题的介绍，希望对您有所帮助。

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