分享日记｜如何判断是否有失眠抑郁症……

失眠抑郁症已经成为了危害当今社会非常严重的疾病，很多人常年被这样的疾病所困扰。对此，专家表示，失眠抑郁要及时治疗，否则久拖将会引起其他更多疾病并发症。下面这篇文章我们就来了解一下如何判断失眠抑郁症，以帮助大家更快的发现和治疗。

正确判断失眠抑郁症需注意以下方面

专家表示，就现今的大众来说，能睡个舒舒服服的好觉是种幸福，因为失眠抑郁的人在这个高压社会真的不再少数。抑郁性失眠症主要是情感障碍性精神的一种疾病，患者户外活动减少、无力、易疲劳，绝大多数患者有着睡眠障碍。睡眠障碍的主要体现于睡眠的潜伏期缩短早醒及深睡眠时间少的可怜，随着患者逐渐上了年纪，后半夜睡眠障碍会变得越来越艰难，主要多为提前醒来，或者难以入睡。

带有抑郁症的失眠人士，往往通常彻夜难眠，久而久之作用下会使得患者精疲力尽，智力迟缓，记忆力下降，精神不能集中等。这种类型的失眠症状，又会加重抑郁症的病情，这好比就是一个死循环。

并且抑郁性失眠症的人常常即便睡着了，也会在半夜醒来，而且迟迟不能入睡，思想万千，各种事情纠结于心中，而且是一些负面的事情，让抑郁症患者更加痛苦不堪。晚上睡不着，白天无力、疲劳甚者有恶心呕吐感。完全影响到正常生活。

预防抑郁症的措施有哪些呢?

其实预防抑郁症很简单，只要多留意一下身边的变化、从生活中去发现美 ，多交朋友，朋友之间多聊聊天、谈谈心，心灵上就不会感到孤单，反而得到的是温暖和幸福。你会觉得拥有朋友是一件快乐的事情。

健康提示：以上内容就是专家针对如何判断失眠抑郁症的解答，看了上面的介绍相信大家也对失眠抑郁的判断有了更清晰的认识和了解。失眠抑郁一定要在疾病发病初期及时就诊，否则久拖后果严重。

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