分享日记｜怎么诊断是不是患有失眠……

怎么诊断是不是患有失眠？失眠经常的出现，总是会使很多人把它当成了习，觉得是很寻常的事情。也有很多人不明白怎么就失眠了。下面我们就来了解一下失眠的诊断，让我们一起来诊断自己，及时发现，及早治疗。

怎么诊断是不是患有失眠：

1、失眠的人每周最好会出现3次以上的失眠，持续时间超过1个月。仅出现轻度或短暂性失眠不能被视为失眠症。不能将偶然性的应激事件和偶发性睡眠障碍与失眠症混为一谈。

2、到了夜间之后，患者辗转反侧难以入睡，睡眠无真实感;经常做噩梦惊醒;有风吹草动就会醒过来;早醒、醒后不易入睡。

3、由于晚上休息不好，到了白天患者会感觉精神萎缩，头昏疲乏，注意力不集中，易怒、焦虑，工作学习效率低下等。

4、长时间的失眠会导致患者的免疫能力下降，情绪紊乱，社会功能下降，影响正常生活。注意其他精神疾病也有类型症状，只要是睡眠障碍引起的，临床可考虑为失眠症。

关于失眠的诊断就介绍到这里。还望大家根据上面提到的几点，对照您的生活状况，第一时间诊断自己是否失眠。关于“怎么诊断是不是患有失眠”的介绍就到这里了。建议您一旦发现症状，就要立马就诊，在减少病痛的同时也对治疗有着一定的帮助。

推荐阅读：

失眠的常见临床表现你有吗

失眠抑郁患者吃什么比较好

导致失眠的心理因素