分享日记｜你知道到底什么是抑郁症吗……

by Readers' contributions · 2026年6月20日

尽管现代社会中很多人患有抑郁症，大多数人都知道抑郁症，但是对于抑郁症真正的了解却只是一知半解。到底什么是抑郁症呢?接下来我们来从理论上了解一下抑郁症。

原发性抑郁症的概念：是指发病前无其他精神疾病及临床各科疾病的抑郁症。

抑郁症发作的特征性症状

(一) 持久的情绪抑郁或情绪低落这种情绪抑郁低落通常要持续二周以上，是抑郁心境的重要表现，特征性症状。与正常人遭遇挫折所产生的情绪抑郁低落有所不同。

1. 正常人的情绪抑郁特点

(1) 有客观不良的生活事件存在，在这生活事件刺激之后产生情绪低落，用生活事件性质可以解释其情绪低落的发生。

(2) 情绪低落持续时间一般短暂，如数小时数天。

(3) 情绪低落抑郁不是天天如此，更不是时时刻刻如此。

(4) 经家人亲朋好友安慰劝解抑郁情绪可以好转。

(5) 变换环境，如外出旅游，逛公园或遇到高兴之事，可以冲淡不愉快的心情，或使心情高兴起来。或随生活事件的消失而情绪好转。

(6) 一般随时间的迁移，不快之情绪也日益淡化。

(7) 一般不影响工作生活学习和社交。

(8) 无抑郁症发作的其他症状，如认知障碍，躯体障碍等。

以上通过抑郁症发作的特征以及特点介绍了到底什么是抑郁症，通过对以上这些理论的了解，希望大家能够把它运用到实际当中。如果身边有患抑郁症的人要以一中平常心对待，不能给他太大的压力。