分享日记｜经常喝可乐的人更容易患抑郁症……

你经常喝可乐吗?如果是，那就要小心了。因为有专家研究发现经常喝可乐的人更容易患抑郁症，这是真的吗?接下来我们就来看一下真相吧。

常喝可乐的人患抑郁症的概率

美国国家环境健康科学研究所(U.S. National Institute of Environmental Health Sciences)对26.5万名年龄在50-71岁的老年人进行研究，掌握了受访者在近10年里饮用过的饮料，以及饮用频率等资料。结果显示，一天喝超 过4罐软饮料，抑郁风险比完全不喝的人要高30% 。喝普通软饮料的人比完全不喝的人患抑郁的风险要高22%，而喜爱“无糖”饮料的人患抑郁的风险更高，比完全不喝的人高出31% 。

抑郁症“凶手”疑为：阿巴斯甜

研究负责人陈红雷博士(音译)认为，这种现象可能与软饮料中的人造甜味添加剂“阿斯巴甜”有关。但欧洲食品安全局(European Food Safety Authority)在检测后，未发现这种甜味添加剂有安全隐患。有科学家强调，软饮料与抑郁症有关联，不代表软饮料是引发抑郁的元凶。

那么心情不好的时候可以喝点什么呢?陈教授建议，心情不好时最好是喝咖啡。研究结果显示，每天喝4杯咖啡的人，患抑郁症的可能性比不喝咖啡的人低10% 。陈教授认为，这可能是咖啡中的咖啡因对大脑产生刺激所致。

经常喝可乐的人更容易患抑郁症，这不是危言耸听。所以大家一定要控制好自己喝可乐的量。可乐可以喝，但是得有度，防止由于可乐引起的各种并发症。

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