分享日记｜儿童抑郁症的自我治疗……

还记得曾经有一个新闻报道，某个城市的孩子因为书包太重了，在公交车上拒绝给老年人让座位的事，是什么样的原因导致了中华民族的传统美德没有了呢，今天介绍的就是儿童抑郁症的自我治疗。

家庭辅助治疗:

无论病前性格怎样，抑郁症患者总是容易用一种消极无望的方式来看待人际关系。在这副眼镜下，周围的世界黯淡无光，患者行为退缩，缺乏热情，兴趣和动力，他们对批评敏感，自觉无价值，自尊心受挫。这些消极的主观感受使患者很难接受他人积极的支持和回馈。事实上，得到支持有时反而更令患者觉得挫败和焦虑。

无疑，抑郁症患者的家庭几乎总是痛苦的。抑郁就像放大镜，凸显了家庭成员间的问题，使其看来更加严重，反过来这些问题又加重了抑郁本身。只要观察过抑郁症患者同家庭成员间的冲突，任何人都会了解抑郁同家庭生活之间存在复杂而强有力的关系。尽管生物和基因在抑郁症的发生和发展中扮演显著的角色，各种心理社会问题仍然重要，特别是家庭因素。家庭能够影响抑郁症的发病和病程，家庭成员对待抑郁症患者的方式不但影响每个成员的生活，也影响作为一个整体的家庭的存在。

同抑郁症患者一起生活 许多家庭成员报告说难以同患抑郁症的家人生活，事实上这是如此困难，以至于日复一日，他们自己的情绪和健康都受到了损害。这些抱怨得到了研究者的观察证实:抑郁症患者对周围人的情绪有着戏剧性的影响，例如，同抑郁症患者的一次短暂的电话交谈可以影响非抑郁者的心境。由此可见，抑郁症无疑给了家庭成员和家庭关系巨大的压力。

在儿童抑郁症的自我治疗方面，我们还是有一定的研究的，随着社会压力的加大，导致儿童的心理负担是越来越重了，今天是什么补习班，明天是什么奥赛班，这样的压力下，我们的小孩子们也渐渐的加入了抑郁症行列了。

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