分享日记｜治疗抑郁症的药物哪些好……

现在很多的抗抑郁药物的产生，伴随着带来的问题就是这些药物对人体有没有伤害，很多的治疗抑郁症的药物都是有一定的副作用的，特别是现在很多的抑郁症患上在治疗方面都是离不开药物治疗的。

一、补充维生素b：维生素b族对治疗抑郁症有很大的帮助。维生素b群能够帮助体内氨基酸代谢，对神经系统作用巨大。研究人员发现，如果抑郁症患者的血液中含有较多的维生素b12，患者治疗后效果就比较显著。

二、多吃含钙食物：一般认为，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。因此，抑郁症患者宜多吃含钙食物。

三、补充氨基酸：氨基酸对振奋人精神起着十分关键的作用，大脑必须利用氨基酸来制造某种神经递质。神经递质能把收到的信号从一个脑细胞传到另一个脑细胞。没有神经递质，人是无法进行思维的，它可以增加5-羟色胺的合成，对缓解抑郁症状有很大帮助。

四、多吃糖类：糖类对脑部有安定的作用，多吃糖类能够提高脑部色氨酸的含量，因而有安定的作用。饮食中多糖类含量可以造成5-羟色胺流失及产生抑郁症。糖类分简单糖和复合糖，简单糖有蔗糖、葡萄糖、麦芽糖�。

以上就是关于治疗抑郁症的药物介绍了，如果在生活中有需要治疗抑郁症药物的朋友，可以通过正规的途径到专业的治疗医院进行药物治疗，千万不要自己私自的乱用药物。

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