分享日记｜有谁知道产前抑郁症和孕期间激素的关系……

有谁知道产前抑郁症和孕期间激素变化的关系?我们知道导致产前抑郁症的原因有很多，其中最主要的或许就是女性在第一次做母亲时的不知所措而引起的压力，但是很少有人去注意在孕期间女性自身的激素变化。为了孕妇的健康和生育安全，下面我们就来一起了解下吧!

心理专家研究发现，产前抑郁症原因与女性在孕期的激素变化有密切关联。研究职员表示，女性在怀孕期间体内激素水平有显着变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。

在怀孕6-10周时，女性会初次经历这些变化，之后当开始为分娩做预备时，会再次体验到这些变化。这种激素的变化将使女性比以往更轻易感觉焦虑、烦躁、不安。

因此，当女性开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应留意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。这是产前抑郁症原因之一。

此外，孕妇在平时应留意放松心情，日常适当地进行户外运动，如短途旅游、做孕妇操、游泳等，参与一些社交活动等等。同时足够的营养和充分的休息也能够避免产前抑郁症原因的发生

有谁知道产前抑郁症和孕期间激素的关系?看了上面的内容我们知道其实他们有很紧密的联系，因为这种激素的变化可能使女性较平常相比更加的焦虑烦躁和不安。因此要重视孕妇的情绪变化，多带她们外出散步舒心，并提供丰富充足的营养。

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