分享日记｜如何正确做好抑郁症的护理措施呢……

如何正确做好抑郁症的护理措施呢?抑郁症是一种长期形成的疾病，也是一种需要长期治疗的疾病，所以在治疗的过程中，必定少不了疾病护理，虽然很多人都知道护理的重要性，但是很多患者却不知道应该如何做好疾病护理。

专家提示，预防抑郁症要尽量做到以下几点：

1.早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。

2.不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时，下午3时宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上微笑匿性抑郁症。

如何正确做好抑郁症的护理措施呢?不管是不是患者，我们都应该养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食均衡，劳逸结合，懂得放松自己，平时多锻炼，这样可以减少疾病的出现几率，希望大家引起重视，最后，祝大家身体健康!

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