分享日记｜小米粥就馒头 这些养胃食物搭配着吃更好…… by Readers' contributions · 2026年12月8日 1、最养胃的是面条； 2、如果熬粥，少放点苏打进去； 3、小米粥就馒头，可以养胃； 4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水； 5、胃不好，要少食多餐。 6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃； 7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。
