分享日记｜小米粥就馒头这些养胃食物搭配着吃更好…… – 分享日记

保健养生

分享日记｜小米粥就馒头这些养胃食物搭配着吃更好……

by Readers' contributions · 2026年12月8日

　　1、最养胃的是面条；

　　2、如果熬粥，少放点苏打进去；

　　3、小米粥就馒头，可以养胃；

　　4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水；

　　5、胃不好，要少食多餐。

　　6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃；

　　7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。

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