分享日记｜家属们应要重视抑郁症家庭护理……

抑郁症的护理方法包括很多方面，比如，心理状态的护理就是其中之一，但除此之外，抑郁症也还有其他方面的护理措施，比如，适当的饮食调整，运动调整等对于辅助治疗抑郁症都有很好的作用，下面就抑郁症的护理方法进行介绍：

家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求，这也是抑郁症护理的方法。

抑郁症病人饮食睡眠差，这时抑郁症护理应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

一般抑郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。抑郁症护理应掌握病情好转指征。

可以肯定的是，抑郁症是一种可以彻底治愈的疾病，但抑郁症的复发几率非常高，所以，患者在平时的自我护理就是很关键的一个方面，并且，也建议在平时注重一下饮食上的营养，这对于辅助治疗抑郁症至关重要。

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