分享日记｜预防大学生抑郁症的有效措施……

看似大学生其实是轻松自由的，其实大学生一样有很多烦恼，尤其是在大四毕业那年，为了找工作的事情，很多人陷入了迷茫，一些心理承受力比较差的大学生，甚至有抑郁症的倾向，为了这些事情就这昂是极不值得的。所以大学生一定要避免，下面介绍几种预防大学生抑郁症的措施。

预防大学生抑郁可以从以下的三个方面入手：

第一、优化校园的环境：就是在教育的过程中，除了老师之外，环境也是教育者。一个良好的人际环境，不仅可以影响人的智力、思想，还可以继发人的斗志，使人的心情变得很舒畅，促进学生的身心健康。

第二、开设心理健康教育课：这是对大学生心理教育的主要渠道。老师不仅要传授知识，更要注意所造健康的人格。每位老师对于学生的由于心理都有义不容辞的教育责任。

第三、发挥学生心理咨询室的重要作用：要针对不同年级的多发的心理问题继续拧讲座。对于心理健康的学生要进行定期的回访，高于高度的重视。

以上就是对于预防大学生抑郁症的措施的简单介绍，希望我们的介绍能够帮助到你。大学生抑郁症已经足够普遍了，所以我们现在要尽量的去控制这个数据，让大学生抑郁症的患病几率逐渐降低，帮助大学生突破这些障碍，收获更好的学业。

推荐阅读：

老年期抑郁症该用什么药物

学会如何自我调节抑郁症的方法

你知道如何做好抑郁症的家庭护理吗