分享日记｜更年期抑郁症治疗要怎么做……

什么是更年期抑郁症呢?其实主要就是指一些中年人由于各种压力的堆积起来的情绪，很多的人在这个时候脾气都是比较暴躁的，所以是特别容易引发这类疾病的，下面一起来看看更年期抑郁症的治疗。

一、更年期抑郁症治疗不要对身体有所怀疑，更年期抑郁症患者的身体情况比较复杂，更年期抑郁症患者中处于神经内分泌系统的功能逐渐衰退期。身体会有一些变化和疼痛是正常的。但有些更年期抑郁症患者会感觉自己得了什么大病，这就会让患者容易出现疑病症现象。建议更年期抑郁症患者不要对自己的身体太过在意，可以用一些其他的事情转移自己注意力。

二、更年期抑郁症治疗采取药物治疗，根据患者难受程度情况不同，因而选择难度要根据医生经验来恒定。而中医领域近些年来针对抑郁症的治疗有了新突破，中药副作用小、药效缓和，针对治疗效果方面也比以前有了很大的提高。

三、更年期抑郁症治疗需要树立信心，更年期抑郁症患者一般对自己比较失望，觉得自己一事无成。针对这种情况，要树立患者的信心。告诉患者惰性与事无补，行动越积极，越不去理会可能出现的抑郁情绪，他们也将越少体会到这种消极情绪。鼓励患者对自己讲一些好听的话，为自己做一些有益的事，给自己以赞美。

四、心理治疗，国际上更年期抑郁症治疗以认知行为治疗为主，中程则以时限心理动力疗法为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。

对于更年期抑郁症的治疗这个问题今天就介绍到这里了，如果朋友们还有什么不明白的地方，可以联系咨询一下寻医问药网的专家们，从专业的角度给大家剖析一下更年期抑郁症。

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