分享日记｜失眠和失眠症的区别有哪些……

失眠和失眠症的区别有哪些?很多人都以为失眠就是失眠症，其实这是两种不同的概念，偶尔的失眠并不是失眠症，失眠症是指原发性失眠，它以睡眠障碍为惟一症状。失眠症只是失眠的一部分。那么，失眠和失眠症的区别有哪些?下面，让我们听听专家是怎么说的。

失眠和失眠症的区别有哪些

“失眠”只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而“失眠症”则是长期存在睡不好的现象，而且白天精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中，有时还有心慌、心悸等植物神经功能紊乱等现象。

“失眠”与“失眠症”的概念区别还在于它们是“症状”与“疾病”的两个概念的区别，绝大多数成人都有失眠的经历，然而不能将这大多数有失眠经历的人都诊断为失眠症。正如发热是一个症状而不是一个疾病一样，失眠也是一个症状而不是一个疾病。而失眠症是一个疾病。

所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍。失眠症的根据是病人的症状，实际上，失眠症患者都会入睡困难，并且夜间大多要多次觉醒，夜间每次觉醒以后，入睡都很困难，病人甚至会早醒。大多数时间里，这些症状相互关联，交替出现。但失眠症不仅仅有上述的这些症状，可能还包括非再生性睡眠(就是睡醒以后仍然觉得困乏)，晚上“睡不好”，早上和白天其他时间觉得疲劳。即使每天的睡眠时间正常也有可能患失眠症。

简而言之，我们可以把失眠症定义为：病人觉得难以入睡、睡眠不足、睡眠情况不满意或非再生性睡眠的疾病。最后一点非常重要，使人注意到失眠症的定义也可以根据睡醒以后的效果判断。虽然有这些定义，但并不是说所有报告症状的人都患了失眠症。

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