分享日记｜中医在辩证失眠的时候主要是分为了哪十种类型……
中医治疗失眠有它的独到之处，相对于西医来说，中医在治疗慢性疾病的时候效果还是很好的，下面一起来了解一下中医诊断和治疗失眠的主要方法吧,相信中医会让你对失眠有个全新的认识：
诊断主要依靠病史，产生失眠问题的原因很多，寻找睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式以及环境因素等等导致失眠的原因，也是诊断需要解决的内容。
睡眠质量差，艾灸涌泉百会穴
具体方法也很简单，用毛巾把艾灸罐包起来，直接放在百会穴、涌泉穴上就可以。有时，艾灸结束后口会非常渴，建议喝点儿红糖水或者白开水。
失眠，中医十大常见类型及治疗方法
1、肝郁气滞型：主要由于工作压力较大而引起的，这一类型的失眠者一般情绪波动较大，易烦躁，女性会出现月经不调。
治疗方法：疏肝理气、解郁安神;
2、郁郁化火型：肝郁气滞型程度加重时就会转化成郁郁化火型。失眠者易出现口干、口苦，小便黄、大便秘结，常常做噩梦。
治疗方法：疏肝泻火、清脑安神;
3、痰热内扰型：此类失眠的患者常觉得头很重，痰多胸闷，恶心，口苦，心烦等症状。
治疗方法：清热化痰，心脑安神;
4、瘀血内阻型：此类失眠者舌呈淡紫色，有瘀斑，会伴随头痛。
治疗方法：活血化瘀，通窍醒神;
5、阴虚火旺型：失眠者夜尿多，腰部酸痛，手足心发热、出汗。
治疗方法：滋阴降火，清心安神;
6、心胆气虚：睡眠中惊恐不宁，反复惊醒，心悸，气短倦怠，小便清长。
治疗方法：益气镇惊，安神定志;
7、心脾两虚：不易入睡，或多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，面色淡黄，气短。
治疗方法：补益心脾，养血安神;
8、脾肾阳虚：此类型的失眠者会出现怕冷、腰酸腰痛，夜尿多，大便溏稀或秘结。
治疗方法：温补脾肾;
9、冲任失调：女性多见月经不调，少经，脸上长有黄褐斑。
治疗方法：调补冲任、安神助眠;
10、心肾阴虚：治疗方法：补肾安神。
凡是贵在坚持，希望大家能够坚持把以上的十种中医辩证学会，根据自己的症状来辩证一下，找出适合自己的，然后进行积极的治疗，相信这样才会取得好的治疗效果。
