分享日记｜应该怎样对待产后抑郁症患者……

产后抑郁症是当今一个比较普遍的现象，很多女性由于产后不安以及产后家人对自己的照顾没有产前那么关心，突然这种情绪上的变化会在他们心中产生很大的影响。从而在产妇内心长期形成一个比较悲观失落的心情。久而久之就很可能导致产妇出现产后抑郁症的情况。那么，应该怎样对待产后抑郁患者?

应该怎样对待产后抑郁症患者

1.家庭关注：孕妇在产后可能会有恐惧，害怕家人的爱会全部转移到孩子的身上。所以这时丈夫需要着重注意对妻子要关爱，体贴。同时父母长辈也要对孕妇表现出关爱。在我国很多地方还有重男轻女的思想。要改变这一想法才能让孕妇没有负担。在有抑郁倾向之后家庭的关爱和关心是最好的药剂!

2.药物治疗：药物治疗在产后抑郁症中被广泛应用。但是孕妇刚刚生产。药物会对其身体带来很大的伤害。不值得提倡!

3.食物：某些食物可以在一定程度上缓解产后抑郁症的症状，例如，香蕉，贝类。可以刺激人分泌五羟色胺，五羟色胺是人体自身分泌无法人工合成的物质。可以使人感觉愉悦。五羟色胺的缺乏是抑郁症发生的很大一部分原因。

4.休息与运动：在中国孕妇产后会有坐月子的传统，但是无所事事和长时间的静卧会让人有过多的时间胡思乱想。这也是产后抑郁症发生的原因之一，这时适当的运动与家人的关怀可以让孕妇感觉到自身的价值和关爱，也是产后抑郁症很好的治疗。

以上就是关于“应该怎样对待产后抑郁患者”的简单介绍，希望能够帮助你。产后抑郁症虽然比较常见，但是对产妇的影响是很大的，而此段时间也正是婴幼儿需要母乳的时候，如果母亲的身体得不到很好的恢复，心情得不到很好的改善，那么同样将会影响孩子的发育和成长，所以建议产妇一定要注意避免抑郁症。

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