分享日记｜失眠的症状表现简介……

失眠是一种精神疾病，但更多的是由于心理的原因所造成的，所以失眠也是一种心理疾病，中医如何治疗失眠讲究的是辨证施治，也就是说通过失眠的症状表现来进行治疗，所以了解失眠的症状，对于失眠的治疗是有非常重要的作用的，且许多患者把失眠与入睡困难等同看待，其实是错误的，下面为大家介绍失眠究竟有哪些症状与表现：

1.入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以往推后1?3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

2.有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

3.睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

4.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

5.睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

专家提示：长期失眠能够引发多种疾病，健康的生活离不开良好的睡眠，当严重失眠的时候，除了自我调节睡眠规律、戒烟限酒、睡前不喝咖啡等不利因素影响外，还应进行必要的药物治疗。其中，药物治疗以中药治疗效果好、副作用低、没有药物依赖性。

中医治疗失眠的原则：在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志是本病的基本治疗方法。实证宜泻其有余，如疏肝解郁，降火涤痰，消导和中。虚证宜补其不足，如益气养血，健脾、补肝、益肾。实证日久，气血耗伤，亦可转为虚证，虚实夹杂者，治宜攻补兼施。安神定志法的使用要结合临床，分别选用养血安神、镇惊安神、清心安神等具体治法，并注意配合精神治疗，以消除紧张焦虑，保持精神舒畅。

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( http://disease.sina.com/shimian/smzz/5863.html) 责任编辑：杨宇