分享日记｜失眠患者会受到哪些严重危害呢……

失眠是一种常见的疾病，这种疾病不只是发生在老年人的身上了，随着社会压力的增加，越来越多的年轻人也患上了严重的失眠症，这种疾病严重的影响着我们的健康，我们在生活中要如何去预防和治疗这种疾病呢，它的危害有哪些呢?我们一起来看看以下的文章。

失眠的危害主要表现有哪些?失眠的危害主要表现在以下几个方面：

一、失眠的危害主要表现在容易导致内分泌失调。如果长时间的患失眠疾病，就会导致我们人体的内分泌出现一些问题，这样就会影响到我们的身心健康和生理健康。人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经的内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。

二、失眠的危害主要表现在容易诱发心脏病。我们每天正常的睡眠时间是7-8小时左右，每晚平均睡眠5个小时的人要比平均睡眠8个小时的人更容易患心脏病，大家千万别不相信，都是有科学依据的。此外，长期失眠还会加速人皮肤的老化进程，女性朋友还容易增加身患乳腺癌的风险。

三、失眠的危害主要表现在容易诱发精神病。失眠症是一种精神病，失眠症的发生会严重引发其他精神病，最为常见的有抑郁症、焦虑症。因为长时间失眠，会使人的心理产生恐惧担忧，从而容易引发失落、担忧情绪。长时间出现失眠的困扰，我们的精神也会受到很大的影响。

四、其他疾病。长时间患失眠疾病，如果我们没有得到很好的治疗和控制，这样不但会加重病情的发作，还会引起其他疾病的出现，给我们造成更大的影响。

失眠的病人主要有三类，分别是女性、老人和学生。一般都是根据睡眠障碍的原因主要有生理、心理和社会等，如果经常这样失眠，但很多病人都是这几种因素综合造成的。大多数失眠患者会因由失眠引起的头昏、工作效率不高而对失眠产生深深的惧怕，越担心自己失眠就会越失眠，从而进入持久失眠的恶性循环。

经过以上文章的介绍，大家都对失眠的一些症状有了一定的了解，我们在平时的生活中，一定要保持好愉快的心情，心理不要有太大的压力，积极的面对生活，创造好家庭的氛围，慢慢的，失眠症会远离我们的，祝大家身体健康，早日康复!