分享日记｜心理治疗仍然是治疗更年期失眠的主要方法……

现在社会越来越多的人患上失眠，尤其是作为更年期的女性，很容易就受失眠这种病的困扰，所以学习一下怎么处理这种情况是很有必要的，下面还在等什么跟着小编一起来了解一下吧

1.心理治疗

心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗，是女性更年期失眠的治疗方法中最基本的方法。临床上一般均采用个别心理疗法，医生和患者进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，使患者了解更年期是一个正常的生理阶段，对健康影响不大，而且这些症状很快就会消失或适应，从而使患者能正确对待疾病，解除顾虑，保持精神愉快，情绪稳定。由于心理障碍的减轻，女性更年期失眠症状也会随之得到缓解。

2.药物治疗

药物治疗是女性更年期失眠的治疗最常用的方法，大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类，其中以抗抑郁药运用最为广泛。由于这些药物一般都具有一定的副作用，因此必须要在专业医生的诊断指导和监督下才可以使用。

以上给大家介绍的这两种方法是很常见的，所以大家肯定也听说过尤其是经常失眠的患者，但是在治疗方面大家可能不是很清楚，所以大家很有必要好好的了解一下