分享日记｜引起抑郁症的原因有哪些……

by Readers' contributions · 2026年7月16日

引起抑郁症的原因有哪些呢？在日常生活中，抑郁症成为当今社会许多人都会得的疾病。上至八十岁老人，下至几岁的小孩。引起抑郁症的原因有很多，精神方面的压力占主要因素。下面让我们一起了解一下引起抑郁症的原因有哪些吧！

药物的副作用　药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起抑郁症。例如服用治高血压、心律不齐的药物及可的松和其他类固醇药物。

甲状腺问题　甲状腺功能不正常是引起抑郁症的主要原因之一，通过验血可以查出甲状腺问题，尤其是甲状腺功能减退很容易引起抑郁症。患者体重增加、感到疲劳、皮肤干燥、便秘和睡眠不正常。甲状腺疾病治愈后，抑郁症状就会自然消失。

经前综合征　许多妇女都有经前综合征，但其中只有5%患严重抑郁症影响日常生活。这类患者的主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为异常。这是因为行经前雌激素增加，维生素b6含量下降过度引起抑郁症。

糖尿病　糖尿病患者(包括尚未明确诊断者)因为血液中含糖量过高可致乏力、疲倦和失眠，这些都是抑郁症的症状。

节食减肥　想减肥而过度节制饮食者因吃的过少，会出现抑郁症症状。因此，应采取健康的节食方法，使营养平衡。

缺乏运动　研究表明，缺乏运动会导致抑郁症，从事体育运动可以消除抑郁症状。

日照不足　日照不足会使人患抑郁症。专家认为，有些人对褪黑色素非常敏感而患抑郁症，这种激素只有在黑夜或日照不足时才形成，冬季这种激素含量较高。因此，多晒太阳会消除抑郁症。

营养不平衡　人体不能得到充分营养，活动水平降低，可能会引起抑郁症。但是严重营养不足引起抑郁症的很少。

女性内分泌紊乱　妇女更年期易出现抑郁症，因为雌激素缺乏会引起其他激素和化学成分变化，继而引起行为变化。口服避孕药也会造成抑郁症，特别是患有经前综合征的妇女。另外，妇女产后也易得抑郁症，特别是在婴儿1～6个月时，这是由于生育激素变化引起的。

在引起抑郁症的原因有哪些中通过以上几点我想大家都有所了解了吧，其实大家平时多去注意点，多去避免以上所说的情况，我想就会越来越少的人患上抑郁症了，生活也就更健康了。