分享日记｜按失眠的轻重及特点分为了哪三类……
大家知道失眠的分类以及失眠各大类型对生活的影响吗？人们把它分为了轻中重度失眠，下面是小编给大家介绍的一些关于这三种失眠情况的详细介绍，请大家都仔细看一下，相信会对你有所帮助：
轻度失眠：偶发，对生活质量影响小;
中度失眠：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);
重度失眠：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
多兼见郁闷不寐、口干咽燥等症导致无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
现在大家对这三种类型有所了解了吧？只要你想学就一定能学会，大家只有对自己的睡眠的轻重程度有所了解之后才能够更好的进行进一步的治疗，希望大家早日康复
