分享日记｜孕期补充维生素D可缓解分娩疼痛……

　　一个美国研究小组发现，如果孕妇缺乏维生素D，分娩时就会承受更大的痛苦。

　　美国锡达斯—赛奈医疗中心的研究人员对93名孕妇生产前的维生素D含量进行了测试，这些孕妇都要在分娩过程中使用硬膜外麻醉以缓解疼痛。

　　研究人员记录了她们服用止痛片的数量，然后根据孕妇体内维生素D水平高与低的差异，来比较她们所服用止痛片数量的不同。

　　研究结果显示，那些体内缺乏维生素D的孕妇，所服用的止痛片要远远多于维生素D水平较高的孕妇。

　　以前已经有研究显示，维生素D缺乏与抑郁、疼痛之间存在关联，而这是首个重点关注维生素D缺乏与分娩时疼痛有关联的研究。

　　美国妇产科医师协会称，女性在怀孕期间维生素D缺乏是很常见的，特别是以下高危孕妇：经常吃素食、晒太阳较少以及一些少数民族。维生素D主要存在于强化牛奶、果汁、鱼油、和以及各类膳食补充剂中。

　　研究人员指出，该研究表明，如果对维生素D缺乏的孕妇进行预防和治疗，就能明显减少每年数百万孕妇分娩时的疼痛。不过，仍需要进行进一步的研究，来验证该研究结果，进而帮助改善孕妇分娩过程中的方法面面。