分享日记｜我们为什么会得抑郁症呢……

我们的生活有了很大的变化，质量高，科技发达，可是大家发现身边的疾病越发多见，给我们无限的困扰。抑郁症，人尽皆知，但是很多朋友疑问“我们为什么会得抑郁症呢”，下面就来看看专家针对这样的疑问给出的解答，望您解决疑惑。

我们为什么会得抑郁症呢：

一、压力过重：说起压力相信没有人是没有压力的，只是我们每个人所承受的压力轻重程度不同，压力一旦过大无法释放的话就会患上抑郁症。工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致重度抑郁症的一个常见病因。

二、社会应激因素：抑郁症的病因是复杂且多样的，社会应激因素也是其中之一，很多人发病都是受到这一因素而引起的，这是导致抑郁症高发的一个外部诱因。患者往往在患上抑郁症之前，或多或少的经历过一些刺激较大的事件，如身体上的创伤、亲戚朋友的逝世、工作上的重大变故等，这一些重大的社会应激因素都易触发一些心理疾患。

三、个人的易感体质因素：抑郁症这一心境障碍性疾病的发生与患者们自己的身体情况也是有很大关系的，个人的易感体质因素就是之一。往往哪些体质较差，且心理负荷能力较低，并且调节能力比较差的人，在遭受外界不良的社会应激下，更容易出现一系列的神经递质的代谢紊乱，从而诱发抑郁症。

相信上述的几点因素，使我们大家都可能会接触到的，逃避不是好的方法，要学会调整，找到解决的方法。希望您可以找到方法杜绝抑郁症。以上就是“我们为什么会得抑郁症呢”的全部接受了，希望您得到满意的答案，清楚自己接下来该怎么去避免抑郁症的发生。

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