分享日记｜哪些原因会导致失眠呢……

说到和出生季节有关的话题，您是不是觉得有些不可思议。同时也会不解又是因为这些外在于会引发什么疾病吗? 失眠症和人的出生季节有关您相信吗?但是这是有可能的，所以认为原因可能与气候、感染、营养等方面的因素有关。一起看看吧!

慢性失眠症患者在冬季(11月到1月)出生者较多，占四成以上，而在夏季(5月到7月)出生者最少，仅占16%。

慢性失眠症是人群中最常见的睡眠障碍之一。已知慢性失眠症与遗传、环境、精神和躯体疾病等许多因素有关。

从去年9月至今年2月，该院医生对本院睡眠中心连续就诊的538位慢性失眠症患者的出生月份进行了统计分析发现，在排除了继发于其他疾病的失眠后，有217位患者都是在冬季出生的。

由此看来在寒冷季节出生的人可能与成年以后发生慢性失眠症存在一定关系。除了冬季出生的人数较多，夏季最低外，在春、秋季出生的人患慢性失眠症比例均为两成左右。

您是不是觉得不可思议呢?但是这是真的，就是这些原因也会造成您的失眠问题，但是不得不说的就是这些还只是个很小的因素，大的问题还是您的生活习惯，饮食状况等!有个好的心态特别重要，无论是在什么方面都应该是我们所要学习的!