分享日记｜精神病患者在饮食上该怎么来调理呢……

精神病不仅困扰着患者，也困扰着患者的家属。精神病的治疗除了心理治疗、行为治疗与药物治疗等还可以结合合理的饮食。饮食是每个人不可或缺的需求，那么，精神病患者在饮食上应该怎么调理呢?合理的正确的饮食对精神病患者的病情有很大的益处，不合理的饮食则会加重精神病的病情。

精神病严重危害患者的身心健康，需要及时治疗调节。精神病人的饮食应遵循“三多”、“一少”和“一适量”。“三多”是多吃水果蔬菜，多吃海产品，多吃奶制品;“一少”是少吃肥肉、高糖类食物;“一适量”是适量摄取植物油。

针对精神病人的饮食，专家提以下几点：

1、多吃水果蔬菜，切忌随意进补，如人参、鹿茸。

早期 精神分裂症可能已有氧化应激和细胞的损害，新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用;抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于服用抗精神病药物的患者大有益处。

2、 多吃海产品，禁忌给患者高热量食物，如狗肉、鹿肉等。

民间不少人认为精神患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动。其实，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω -3脂肪酸，ω -3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

3、 多吃奶制品，患者尽量不食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒。

奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到87%，加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合精神病患者食用。

4、 少吃肥肉、糖类等高热量食物。

以清洁、易消化食物为主，如软饭，少食油腻、辛辣、生冷及坚硬食物，少吃肥肉和高糖食品。

精神病患者的饮食是不能轻视的，希望大家在接受治疗的同时能够结合合理的饮食。有很多精神病患者的饮食注意事项是我们不容小觑的。比如，精神病患者不是吃越多的补品，这对患者的身心健康并无大益。