分享日记｜生活中哪些人最易患上失眠症……

by Readers' contributions · 2029年12月11日

任何疾病都有偏好的一类人群，失眠症也一样，并不是任何人都是失眠的易发人群，很多人之所以患上失眠症，还和自身的性格因素有很大的关系，通过一些谨慎小心、沉默寡言的人比较容易患上失眠症。所以下面我们可以帮助大家发现你是否属于失眠症易发人群的一类。那么，哪些人易患失眠症?

失眠症的易患人群有：

1.自卑多疑：这些人多表现为自信心不足，凡事喜欢与人比较，总是认为自己不行，遇事表现的犹豫不决，每天忧心忡忡，总是思虑过度导致无法入睡。

2.心胸狭窄：这一类的人抱怨较多，嫉妒心重，于是喜欢爱钻牛角尖，常常因为心理不能平衡难以入睡。

3.暴躁易怒：这类人遇事容易冲动，控制不好的自己的情绪，发泄之后又会陷入深深后悔和自责之中，自然难以安然入睡。

4.沉默寡言：这类人在与人沟通方面较差，常常把一些不顺心的事情深埋在心底，长期处在过多的郁闷之中，痛苦纠结自然会引起失眠。

5.谨小慎微：这类人无论是工作或者生活都表现的中规中矩，事情稍反常态都会引起他们的强烈反应，思维及情绪波动较大，导致失眠。

以上关于“哪些人易患失眠症”的介绍就这些，看了以上的介绍你是否属于失眠症的易发人群呢?如果你的性格特征和上面的介绍有相似之处，则要引起注意了。尽量去改善自己不良的一些习惯和性格特征，争取让自己做一个积极乐观、自信开朗的人，这样失眠症侵犯你的几率将要会小得多。