分享日记｜失眠症的出现是什么因素造成的呢……

我们当中的有些人总是睡不好，时间长了就可以被称之为失眠症，而此病在生活中不是容易被人理解的，也是很难被我们知道的，所以在失眠症出现的第一时间，我们就应该知道自己患上失眠症的病因。那么，失眠症的出现是什么因素造成的呢?失眠会干扰我们的健康，所以这一疾病一旦出现，是需要患者明确病因及早治疗的，看看下面对失眠原因的介绍吧。

失眠症的出现是什么因素造成的呢?失眠的主要病因包括：

1)身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病或服用某些影响中枢神经的药物。

2)生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食、晚饭较晚、大量吸烟、睡前剧烈体力活动、睡前过度精神活动、夜班工作白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律等。

3)环境因素：吵闹的睡眠环境、过于明亮、污染、过度拥挤等。

4)精神原因：压力很大、过度忧虑紧张或焦虑悲伤或抑郁生气容易出现睡眠问题。精神所致的睡眠障碍是失眠怎么回事的主要原因之一。

失眠类型有很多，失眠的危害同样也有很多，所以在此疾病出现之后需要我们明确自身患病因素并积极主动的实施治疗的。失眠症的出现是什么因素造成的呢?针对于这样的问题，上面的文章已经给出了答案，相信以上内容能够对患者朋友带来很大的帮助，为治疗和调节自身出现的失眠疾病有所帮助。

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