分享日记｜专家介绍焦虑症和抑郁症的区别……

焦虑症和抑郁症的区别都有哪些呢，我想现在很多人都会把焦虑症和抑郁症弄混淆，那么我们该如何去区别他们呢？这里就是需要大家从以下几点不同去做出判断的。

抑郁症患者的主要特征是心情低落，而且作为精神病理状态，抑郁的程度必须达到使心理功能下降或社会功能受损害。具体来说，抑郁症有以下六种主要表现：

①兴趣减退甚至消失;②对前途悲观失望;

③无助感;

④精神疲惫;

⑤自我评价下降;

⑥感到生活或生命本身没有意义。

焦虑症是以焦虑症状作为突出表现的一种神经官能症。作为精神病理现象的焦虑具有以下特点：①焦虑是一种情绪状态，患者基本的内 心体验是害怕，如提心吊胆、忐忑不安，甚至极端恐慌或恐惧;②这种情绪是不快和痛苦的，可以有一种迫在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉;③这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险即将到来或马上就要发生;④实际上并没有任何威胁和危险，或者用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称;⑤与焦虑的体验同时，有躯体不适感、精神运动性不安和精神功能紊乱。

焦虑症和抑郁症的区别我想大家都有所了解吧，只有当我们自己能明白自己是属于哪一种那么我们就知道自己该如何去调整自己的心理状态及寻求医生的帮助不是吗？

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