分享日记｜治疗抑郁症最好的药有哪些……

治疗抑郁症的药有哪些呢，抑郁症是主要是一种心境障碍导致的疾病，所以我们首先要做的就是要把这样的心理问题给疏通了，所以对于抑郁症的治疗，我们要从心抓起。

一、合理饮食：食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中即使缺少一种营养物，也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此，抑郁症患者应该吃一些富含维生素b的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜。

二、改变苦闷心理：抑郁症患者往往透过有色眼镜观察周围事物和他本人。对于苦闷心理应该有意识，有反应，有行动。有反应的去区分消极的想法和积极的想法。每当您有了消极的想法时，首先把它们记录下来，然后与一种较为客观的看法相比较。

三、心理治疗：合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持

上面就是治疗抑郁症的药的介绍了，其实如果是直接口服抑郁症的药物的话，那样的伤害是比较大的，所以在这里给朋友们的建议就是尽量的少吃药，多做食疗。

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