分享日记｜哪些性格会引起失眠……

性格对命运有着一定的决定作用，这样看来，性格也很有可能会引起某些疾病。对此，下面我们就来了解一下哪些性格会引起失眠。

哪些性格会引起失眠：

1、暴躁易怒

这类人遇事冲动，不能左右自己的情绪，往往发泄之后又陷入深深的后悔、自责之中，自然难以安然入睡。

2、自卑多疑

这类人多表现为自信心不足，凡事喜欢与人比较，总是认为自己不行，遇事犹豫不决，忧心忡忡，思虑过度而无法入睡。

3、心胸狭窄

这类人嫉妒心重，抱怨较多，爱钻牛角尖，心理常常不能平衡难以入睡。

4、谨小慎微

这类人无论是工作上还是生活上都墨守成规、中规中矩，事情稍反常态都会引起他们的强烈反应，思维及情绪波动较大，导致失眠。

5、情绪波动

这类人比较敏感，外界的微小刺激都会引起他们极大的反应，但又常常驾驭不了自己的情绪，喜怒无常，患得患失，容易失眠。

6、沉默寡言

这类人不善于交际与沟通表达，经常会把各方面的不顺心的事情都埋在心里，内心积郁太多而自己又不能化解，痛苦纠结自然会引起失眠。

综上这六种性格是会引起失眠的。建议大家：不要过多的纠结一件事件，要学会放松，看淡，释放压力。“哪些性格会引起失眠”的介绍就到这里了，愿您可以的都帮助。

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