分享日记｜怎样预防产后抑郁症……

不少的产妇认为自己生产完以后就轻松了，什么都不用管了，可是生产才仅仅是万里长征的第一步啊，特别是我们平时性格比较大的产妇们更要注意了，怎样预防产后抑郁症呢是她们即将面临的问题。

不要在产妇面前批评产妇

产妇们都是脆弱的，心理和生理都受不了任何的打击。这个时候即使家人对产妇有诸多的不满，也不要去批评产妇。不然产妇容易患得患失，容易心情忧郁，容易烦躁，容易生病。

不要在产妇面前有纠纷

产妇需要安静的环境修养。如果说家庭经常出现争吵的情况，那么产妇们无法得到休息，而且心情又受到干扰，这样会加速产妇们郁抑的步伐。

若是家庭思想封建仍存在，那么家中规矩比较多，如果拿这些规矩来压制产妇，会让产妇们无法呼吸，影响恢复。所以随着时代的变化，那些封建思想记得要摒弃。让产妇在开明的思想下快速恢复吧。

怎样预防产后抑郁症呢?只要我们的产妇们在怀孕期间注意一下，少生气，多做一点有意义的事，远离各种忧郁的根源，那么就是不容易患上抑郁症了哦，其实还是主要看产妇自己的调节。

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