分享日记｜抑郁症的预防护理措施有哪些……

抑郁症的预防护理措施有哪些?不管是什么疾病的出现，都会给患者带来或多或少的影响，抑郁症是一种严重影响患者生活的疾病，大家最好提前做好抑郁症的预防，防止抑郁症出现在自己的身上。那么，已经患有抑郁症的患者，应该如何做好疾病的护理措施呢?

预防

有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。

护理

保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。

注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。

饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。

抑郁症的预防护理措施有哪些?以上文章简单的为大家介绍了抑郁症的预防和护理措施，希望以上的介绍对大家有一定的帮助，也希望大家能对此疾病引起足够的重视，最后，祝愿大家身体健康!

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