分享日记｜什么是长期性失眠症状及其治疗……

很多人随着生活节奏的加快，心理和生理上所承受的压力也会加大，从而导致长期性失眠。长期形失眠是件及其痛苦的事，只有了解了长期性失眠症状及其危害，才会让患者对其重视，也才会对其治疗有所帮助。

长期失眠症主要表现为：

入睡困难，不能熟睡，睡眠时间减少，早醒、睡眠中，做恶梦，睡过之后精力没有恢复，长期失眠患者在身体免疫机能下降，出现腹泻、便秘、血压升高、消化道溃疡等疾病，此外，还会引发各种精神疾病，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症，据调查显示，患有精神疾病80%的患者最初症状都是从失眠开始的。

长期性的失眠危害有：

1、 导致人体免疫力减退，引发各种疾病。

2、 会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，会影响大脑正常思维。

3、 可引起大脑功能失调，分析、处理问题能力减退，少数人甚至会出现一些痴呆症状。

4、 影响工作效率，学习成绩等等，降低生活质量。

说了那么多，相信长期性失眠患者们对自己的病症已经有所了解了，患者们应该知道怎样去安排自己的日常生活了。