分享日记｜网友：女 25岁 情况： 怀孕后期，睡眠时间在2小时左右，再次入睡困难，该怎么调理 by Readers' contributions · 2026年7月27日 回信记录: 睡眠时间的缩短，受很多的因素影响，怀孕后期，子宫体积增大到最大的体积，整个身体的代偿达到最大的功能。 意见建议： 需要寻找一下引起睡眠不足的原因，到底是机体功能的问题，还是心理焦虑的问题，寻找原因是非常关键的，明确了以后，对症治疗，放松心态，调整情绪，非常关键。
