分享日记｜神精抑郁症的表现症状……

抑郁症是什么，我们不少的人可能就会认为只是简单的心情不好，其实不是这样的，我们常常说的我们抑郁了，是指的心情低落，这个只是一个简单的情绪，那到底什么才是抑郁症的表现症状呢?

1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

抑郁症是一种常见的情绪性障碍，我们在生活中如果出现以上的抑郁症的表现症状的时候，我们就要注意了，因为可能抑郁症已经离你不远了，但是也不用害怕，因为抑郁症也是能够自愈的。

推荐阅读：

胆小的人容易患抑郁症吗

和抑郁症相处时要做到尊重对方

比较隐形的抑郁症类型