分享日记｜网友：女 18岁 情况： 有没有专家能解答我，我想请教下我,身上出现情绪起伏大,怀疑有问题到医院做了检查是躁狂症,手术多少钱 希望解决的问题： 躁狂症情绪起伏大手术多少钱 by Readers' contributions · 2025年9月29日 回信记录: 如何保持心理健康：1:、定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事。2、保持对学习的兴趣，学会适应。3、结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持。4、忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态。5、用运动消除不良的情绪和心理疲劳。6、学会宽容和爱来看待世界。
