分享日记｜失眠所带来的危害是什么呢……

在我们日常的生活当中，有很多人存在失眠的情况，如果长期失眠一定会给我们的身体带来严重的危害的，很多女性朋友并不具体的了解失眠所带来的危害，所以，我们就针对这个问题今天来详细的介绍一下，让女性朋友更加清楚的了解失眠所带来的危害。

一、皮肤黯淡，松弛：对于女性朋友来说，长期失眠对皮肤的影响最明显，睡眠的长期不足使肌肤毛细血管长期处于紧张工作之中，造成养分不足，原本红润光泽的皮肤开始干燥粗糙起来。同时，因为深层组织营养不足，丧失弹性，皮肤不在像过去弹力十足。长期失眠危害是什么?

二、脱发：长期的失眠将导致人体各个器官气血不足，头发为血之余。由于气不血足，脾肾虚弱，精气不足导致脱发情况加重。

三、出血症状：肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血症状。

四、肝胆方面疾病：子时胆要更替胆汁，胆经旺时人若不睡，胆汁更替不利，易过浓而结晶成石，久之即患胆结石。

上面的内容就是针对失眠给女性朋友带来的危害做的介绍，我们已经知道了这些危害，那么我们就要在生活中积极的进行治疗，尽早摆脱失眠带来的困扰，祝愿女性朋友都能有一个好身体，以更加向上的态度对待生活。