分享日记｜青少年失眠抑郁会带来什么影响……

青少年由于生活学习压力的的增大，很多人的青少年都患有失眠抑郁。青少年正是身体发育和头脑开发的重要阶段，如果此时患有失眠抑郁会严重影响身体的生长，不止这样，它带来的影响还有很多。那青少年失眠抑郁会带来什么影响？

青少年失眠抑郁带来的影响：

一、失眠会导致很多疾病发生：长时间睡眠不足，会使人心情出现焦急状态，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。一般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同，成人需睡7到8小时，中学生每天应睡8到9小时。

二、严重影响大脑的创造思维：曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡眠，另一组正常睡眠，再进行测验。结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

青少年失眠抑郁会带来什么影响？从广义上来说，就是小编介绍的以上两点，大家可以来进行参考。疾病是最严重的影响，疾病的发生，会让身体失去一切的免疫能力。所以还是建议患者尽量早发现病情，早治疗。

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