分享日记｜治疗不当或者不治疗对失眠的影响有多大……

有很多人睡觉当中会很沉什么声音都听不到，也有的人在睡眠的过程当中一直都处于浅睡眠的状态，而这样的状态对于有些人来说，会认为自己的睡眠质量没有得到改善，从而通过安眠药来缓解，实际上，不论是不治疗还是通过错误的方法治疗，对于患者病情的康复都是不利的。那么，治疗不当或者不治疗对失眠的影响有多大?看看专家对失眠症危害的介绍吧。

治疗不当或者不治疗对失眠的影响有多大

专家表示，浅睡易醒虽不是一种严重的疾病，不至于危及生命，但若浅睡易醒状态持续了一周、一个月甚至更长时间，容易演变成习惯性早醒、慢性早醒等。早醒会使人睡眠不足，精神不振，从而导致学习、工作效率降低，尤其是对于正站在中考、高考、升职战斗线上的学生、工作人员。也许很可能就因为不重视浅睡易醒所带来的危害，一味放任，最后导致与自己心目中的学校无缘，工作频频出错而升职无望。严重者甚至会产生焦虑、抑郁情绪等，给自己和家人带来巨大的困扰。对于女性来说，持续性地浅睡易醒也是危害十足的，容易造成内分泌失调，皮肤晦暗、干涩，脸上色斑、皱纹增多，是美丽的天敌。有人认为年龄大了，浅睡易醒是正常的，因此往往就忽略了老年人一直浅睡易醒所带来的致命危害。老年人浅睡易醒持续时间超过一个月，很容易由于人体免疫力的下降而诱发高血压、糖尿病、心脑血管疾病等，若不及时重视，其后果是无法预料的。

失眠症的危害极大，但是由于失眠症的类型是很多的，所以一般人无法明确的区分出自己身体上出现的失眠症类型是否为失眠症，所以，及早了解失眠症的危害是非常必要的，因为及早了解危害有助于我们及早治疗病症。治疗不当或者不治疗对失眠的影响有多大?上文对失眠症危害的介绍是朋友们需要了解的，相信可以引以为戒。

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