分享日记｜哪些是失眠的危害……

睡眠不足、睡眠障碍经常发生在现代人的生活中，如果不及时治疗很可能造成严重失眠，危害患者精神和身体健康，那么，哪些是失眠的危害?下面沃恩就一起了解一下吧。

哪些是失眠的危害?

①失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病瘦身的抵抗力减弱。

②失眠引起：记忆力减退，头痛。

③失眠影响工作、学习和生活肝病。

④失眠可导致植物神经紊乱。

⑤经常失眠可引起老年人痴呆症。

⑥经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。

⑦糖尿病儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

专家表示，失眠常常与患者个人体质、精神因素、心理因素等有着密不可分的关系，缓解和治疗失眠不能只关注睡眠质量这部分问题，更要借此机会找到潜藏在身体中的定时炸弹，以上就是关于那些是失眠的危害内容的相关介绍。

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