分享日记｜网友：女 30岁 情况： 我好像患了社交恐惧症，不喜欢出门，和别人交流心里会有些紧张，心情容易焦虑，对很多事情不感兴趣 希望解决的问题： 对于社交恐惧症治疗，平时在家要做些什么，怎么样才能改善我现在的情况 2026年8月10日
