分享日记｜抑郁症该如何进行治疗……

目前抑郁症已经不再是一种神秘、奇怪而且难治的疾病了，在生活中已经非常的常见了。抑郁症给患者以及身边人的健康和生活都带来了极大的困扰，对于抑郁症我们该如何进行治疗呢?接下来我们一起来了解一下抑郁症该如何进行治疗。

首先要学会自我治疗。对于抑郁症来说要做到自我的治疗是非常重要的，专家称自我治疗是一种比较好的治疗方式，抑郁症病人对自己的病情多多关注，并且在平时要多与人交往，开阔自己的眼界和心胸，增加对抑郁症的了解，对于抑郁症是很有好处的。

然后要学会心理治疗。抑郁症的治疗还是需要患者们进行心理治疗的，这样是最为稳固的治疗方法，抑郁症的治疗还得对于患者的心理治疗有一定的认识，对于抑郁症的治疗我们首先要解决患者心理上的创伤。就如何治疗抑郁症的问题，抑郁症的心理治疗短程以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力疗法为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。

最后要配合药物治疗。我们知道，抑郁症患者还可以加上药物治疗，对于一部分抑郁症的治疗抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说，心理治疗更为有效;而对大多数患者来说，两者一起使用可能最有效。

以上就是对于“抑郁症该如何进行治疗”一些相关介绍，你了解了吗?抑郁症的治疗最主要的还是要让患者尽量了解自己的病况，然后进行自我调节，这也是最有效的方法之一了。同时也要调整好自己的状态，保持乐观，让自己远离抑郁症。

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