分享日记|失眠的类型多种多样 要分型治疗…… – 分享日记

分享日记|失眠的类型多种多样 要分型治疗……

失眠在临床上有很多类型,其实单纯失眠这个疾病还是挺复杂的,所以大家在治疗的时候,医生一般都会分多方面来给你做检查,详细询问病程、表现等等,这样才好更加对症的为你治疗。那么,失眠的分型有哪些呢?一起来了解一下。

一、按临床表现分类

1.睡眠潜入期长:入睡时间超过30分钟;2.睡眠维持时间短:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;3.睡眠质量差:多噩梦,总的睡眠时间少于6小时;4.日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。

二、按病程分类

1.一过性或急性失眠,病程小于4周;2.短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3~6个月;3.长期或慢性失眠,病程大于6个月。

三、按严重程度分类

1.轻度,偶发,对生活质量影响小;2.中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);3.重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出。

四、按成因分类

1、压力型失眠;2、焦虑型失眠;3、抑郁型失眠;4、不良嗜好型失眠。

关于失眠的分型有哪些的介绍就完毕了,看看你目前的症状和病程,相信你应该能够初步的判断出来,自己究竟是属于哪一种类型的失眠。不管是任何类型的,患者都应该积极接受规范的治疗,以免久拖给自己带来严重的伤害。

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