分享日记｜失眠的类型多种多样要分型治疗……

失眠在临床上有很多类型，其实单纯失眠这个疾病还是挺复杂的，所以大家在治疗的时候，医生一般都会分多方面来给你做检查，详细询问病程、表现等等，这样才好更加对症的为你治疗。那么，失眠的分型有哪些呢?一起来了解一下。

一、按临床表现分类

1.睡眠潜入期长：入睡时间超过30分钟;2.睡眠维持时间短：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;3.睡眠质量差：多噩梦，总的睡眠时间少于6小时;4.日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

二、按病程分类

1.一过性或急性失眠，病程小于4周;2.短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月;3.长期或慢性失眠，病程大于6个月。

三、按严重程度分类

1.轻度，偶发，对生活质量影响小;2.中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);3.重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

四、按成因分类

1、压力型失眠;2、焦虑型失眠;3、抑郁型失眠;4、不良嗜好型失眠。

关于失眠的分型有哪些的介绍就完毕了，看看你目前的症状和病程，相信你应该能够初步的判断出来，自己究竟是属于哪一种类型的失眠。不管是任何类型的，患者都应该积极接受规范的治疗，以免久拖给自己带来严重的伤害。

分享日记｜失眠的类型多种多样 要分型治疗……