分享日记｜能治疗抑郁症的心理疗法有哪些……

抑郁症在临床上可以归结为心理疾病一类，所以其治疗除了我们常规的药物治疗外，还要特别注重患者的心理治疗，并且心理治疗应该是这个治疗过程中必不可少的部分。那么，抑郁症心理治疗的方法有哪些?在下面我们将一起来听听专家的解答。

能够治疗抑郁症的心理疗法有哪些?

一、心理重塑治疗

心灵重塑治疗是通过心理疏导的方式来帮助患者重树自信，从抑郁症的泥潭中摆脱出来的一种方法。它通过催眠等手段，让人进入大脑的深层状态，并进入潜意识世界，不断用正面、积极的思想剔除内心负面、消极情绪。这种方法能快速直接的消除患者内心的抑郁、焦虑不安等情绪，让患者达到内心平静的目的。

二、心理音乐治疗

大量临床验证表明，音乐能对人脑的神经结构能产生影响。因此，放一些轻松舒畅的音乐，能促使人的感情得以宣泄，促进血液循环，加强新陈代谢活动提高免疫抗病能力，从而使身心开朗舒畅，从而达到消除抑郁的目的。采用音乐治疗时，应当主要要根据患者的病情、喜好等来选择合适的音乐。

温馨提示：上述关于抑郁症心理治疗就主要包括以上两点，其实在抑郁症的治疗过程中，心理治疗应该是最好治疗的，但是也可以说是最难的，因为很多抑郁症患者不愿意配合接受心理治疗。因此在这样的情况下我们的家人就要鼓励和安慰患者，劝他们进行心理治疗。

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