分享日记｜失眠有哪些症状表现呢……

失眠有哪些症状表现呢？很多患者对于这个问题都比较疑惑。失眠几乎是与生活相伴的一种自然现象，失眠的症状表现复杂多样。失眠困扰的人们，一定要尽早采取措施来缓解并消除自身出现的失眠症状，轻度的失眠病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要，严重失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长，那么，失眠有哪些症状表现呢？希望对大家有帮助。

1、有严重失眠的症状是白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，不能熟睡,睡眠时间减少。

3、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

4、严重失眠的症状还包括睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

5、睡眠浅容易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

6、容易被惊醒：有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

7、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症：而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

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