分享日记｜老年抑郁症患者可以多听音乐……

生活中有很多的人喜欢听音乐或是唱歌，但人们喜欢的音乐类型是不尽相同的，根据许多的资料显示轻缓抒情的音乐有利于舒缓人们内心焦虑抑郁的情绪，帮助他们在音乐中获得轻松和释放，所以老年抑郁症患者可以多听音乐。

1、什么是音乐疗法

所谓音乐疗法，即指通过欣赏乐曲、演唱歌曲、演奏乐器等方法进行治疗，其中欣赏乐曲也被称为被动疗法。

2、音乐是如何治疗中老年抑郁症的

通过聆听音乐的治疗措施，不仅仅是两耳听力功能的简单评判，而是在欣赏音效的过程中，使患者能够在放松的状态下接受音乐本身的秩序和能量，让鼓膜、颅骨、胸腔、腹腔、皮肤以及其他组织在内的一切器官都在接受音乐的能量。并且借助音乐节奏的秩序和声波的能量对各项生理功能施加调理。另外，通过音乐欣赏后患者产生的各种情绪情感变化，鼓励患者由此产生各种联想，也是调节心智，缓解抑郁情绪的一种有效治疗措施。

3、中老年抑郁症患者应如何进行音乐疗法

中老年抑郁症患者进行音乐疗法的时候，应选择一些节奏明快、积极向上、催人奋进、勇往直前的优秀曲目，以达到振奋精神的目的，有效缓解患者的抑郁忧虑情绪。有条件的患者还可以亲自参加音乐演奏、音乐排练等，使心理境界达到真正的净化，促进抑郁症的康复。

老年抑郁症患者可以多听音乐!这是因为音乐可以使患者在放松的状态下接受音乐本身的能量，是他们的很多杂念烦恼在这其中得到平静安定，所以老年人可以在无事的时候多听听音乐，舒缓自己的心情，也丰富自己的生活。

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